دامی تۆپە زەردەکان
چۆن نەوەی گەنج لە تەڵەی دیجیتاڵ ڕزگار بکەین؟
نووسەر: محەمەد فەتاحی
ریبندانی ۱۴۰۴
پێشەکی:
وێنەی جیهانێک بکە کە هەر ساتێکی پڕە لە ڕەنگ و دەنگی سەرنجڕاکێش و لەرزێنەره. جیهانێک کە تەنها یەک پەنجە لەسەر شاشەی مۆبایل دەتوانێت سەعاتەکان ببلێتەوە و خەونەکان بکاتە کەنار. ئەو ڤیدیۆیەی ۱۱ چرکەیی کە تۆپە پینگپۆنگە زەردەکان لە ئازادییەکەیان بۆ هەڵبژاردنی ڕێگا بەکاردەهێنن، بەڵام زۆرینەیان لە تەڵەی «تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان» و «دواخستن و پەرێشانی» دەکەونەوە… ئەم دیمەنە دڵی هەر باوک و دایکێک دەشکێنێت. ئەمە تەنها تاقیکردنەوەیەکی فیزیکی نییە، بەڵکو ئاوێنەیەکی ئازاری نەوەی گەنجی ئێمەیە ، نەوەیەک کە بە پۆتەنسیاڵێکی بێسنوور لەدایک بووە، بەڵام لە زنجیری دیجیتاڵ گیریخواردووە.
ئایا ئەم ترس و دواخستنە کۆتایی چیرۆکە؟ نەخێر! ئەمە ساتێکە بۆ بیداربوونەوە، بۆ گۆڕینی سەختییەکان بۆ هێز، بۆ ئەوەی گەنجەکانمان لەم زنجیرە ئازاد بکەین و بەرەو ئامانجە ڕاستەقینەکان ڕابکێشین. ئەم وتارە، بە ئیلهام لە فەیلەسوفانی وەک بێڵ هوکس، ئەنجێلا داکۆرث و ڤیکتۆر فرانکل، تۆ بانگ دەکات بۆ گەشتێکی ئیلهامبەخش… تا لە دامەکانی تۆپە گومراوەکانەوە بگەینە سەرکەوتنی نەوەی داهاتوو ، نەوەیەک کە بە خۆشەویستی و بەردەوامی، جیهان دەگۆڕێت.
وینه ی سەرەوە: نموونەیەک لە دامەکانی تۆپە زەردەکان
لایەنە سەرەکی و نەرێنییەکانی میدیاکان: پەڵەیەک بۆ داهاتوو یان تەڵەیەکی شاراوە؟
تۆڕە کۆمەڵایەتی و دیجیتاڵییەکان، هەم ئامرازی پێشکەوتنن و هەم سەرچاوەی لادان.
لە لایەنی ئەرێنییەوە: زانیاری جیهانی دەخەنە بەردەست ، گەنجان دەتوانن لە پلاتفۆرمەکانی وەک یوتیوب فێری شارەزاییە کردارییەکان بن، لە بەرنامەنووسییەوە تا چالاکییە کۆمەڵایەتییە سوودبەخشەکان. لە وڵاتە پەرەسەندووەکاندا، میدیاکان ڕۆڵی سەرەکییان لە بیداربوونەوەی کۆمەڵایەتیدا هەبووە، وەک جووڵانەوەکانی مافی ژنان یان ئاگاداری سیاسی.بەڵام لایەنی نەرێنی زاڵە، بە تایبەتی لە کۆمەڵگە سوننەتییەکانی وەک ئێران کە کەلتوورسازی پێویست نەکراوە.
ناوەڕۆکی نەشیاو، لە پەروەردەکردنی پەیوەندییە نائاساییەکانەوە تا توندوتیژی، بارودۆخی کۆمەڵایەتی و ئابووری ناشیاو، نەبوونی چێژ وەرگرتنی تەندروست، گرانباییەکان، گەندەڵی و دزی… هەموو ئەمانە بیر و هۆش دەپەرێننەوە. بۆیە بۆ دەربازبوون لەم پەرێشانییە، ناچار دەبنەوە لە تۆڕە جیاوازەکاندا بگەڕێن و کات بەفیڕۆ بدەن. لە ڕاستیدا ئەم بارودۆخەیە کە بێئامانجییان کردووە و لەوانەیە جۆرە سەرگرمییەکی پلانداڕێژراو بێت بۆ گیرخستنی گەنجان. لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە بەکارهێنانی کێشەدار لە میدیاکان لە ناو هەرزەگەردا لە ساڵی ٢٠١٨ لە ٧٪ەوە بۆ ١١٪ لە ٢٠٢٢ بەرزبووەتەوە، لەگەڵ کەمبوونەوەی خەو، کارایی خوێندن و تەندروستی دەروونی. لە ئێراندا، تێکڕای بەکارهێنانی ڕۆژانەی مۆبایل ٦.٨٥ کاتژمێرە، بەڵام زۆرینەی گەنجان زیاتر لە ١٠ کاتژمێر دەبن و لە ڕۆژە پشووەکاندا زیاتر، و ٥٣.٣٪ی هەرزەگەران تووشی ئەڵوودەبوونی مۆبایل بوونە و ئەمەش لەگەڵ نمرەی نزمتر هاوپەیمانە.
لێکدانەوە لە ڤیدیۆکە:
ئازادی بەبێ ڕێنمایی، دەگاتە تەڵە. ئەم ڤیدیۆیە پیشان دەدات کە «ئازادی هەڵبژاردن» بەبێ ئاراستەکردن، زۆرجار بە شکست کۆتایی دێت. زیاتر لە ٩٨٪ی تۆپەکان دەکەونە ناو دواخستن و تۆڕەکانەوە ، نیشانەی بێئامانجی نەوەی زد ) (Z، یان هەوڵی دەربازبوون لە بارودۆخی ئێستای پڕئاڵۆز، کە کاتی بێکاری بەجێی خوێندنەوە یان کارکردن، لە گەڕان لە دیجیتاڵدا بەفیڕۆ دەچێت. بەڵام ئەمە دەتوانێت خاڵی دەستپێکردنی گۆڕان بێت: هەر تۆپێکی گومراو، هەلێکە بۆ گەڕانەوە بۆ ڕێگای ئامانجەکان. ئەم ڤیدیۆیە زۆرجار لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا بڵاوکراوەتەوە بەبێ هیچ تێکستێکی تایبەت.
“بۆ بینینی ڤیدیۆکە سەردانی ماڵپەڕی دارستانەکانی زاگرۆس بکەن www.westforests.ir“
ئیلهام لە بێڵ هوکس: گۆڕان لە ناو سەختییەکانەوە:
بێڵ هوکس لە کتێبی «هەموو شتێک دەربارەی خۆشەویستی»دا جەخت لەوە دەکاتەوە کە گەورەیی ڕاستەقینە لە ناو سەختییەکانەوە سەر هەڵدەدات: «سەختییەکان، وەک خاکێکی نەرم و نەگونجاو، تۆوەکانی ناومان ، پۆتەنسیاڵ، ئافەریدەیی و بەرگەگرتن ، تاقی دەکەنەوە و بەهێزتر دەکەن.» هوکس باوەڕی وایە کە «هیچ ئومێدێک لە تێکۆشانەوە سەرچاوە ناگرێت» و خۆشەویستی دژ بە ترس کار دەکات. لە بەرانبەر ئەڵوودەبوونی دیجیتاڵدا، هوکس بانگمان دەکات کە ئازارەکە قبوڵ بکەین و بیکەینە چاکسازی: «چاکسازی تەنها لە ڕێی خۆشەویستییەوە دەکرێت، ڕابردوو لە ڕووناکییەکی نوێدا ببینەوە.»
فەیلەسوفانی وەک ئەنجێلا داکۆرث لە «Grit»دا جەخت لە بەردەوامی دەکەنەوە: «بەردەوامی و حەز، زیاتر لە بەهرە، سەرکەوتن دەهێنن.» ڤیکتۆر فرانکل لە «گەڕان بە دوای مانای ژیاندا»دا سەرنج لە مانای ژیان لە ناو سەختییەکاندا دەدات: «ناتوانین لە ئازار دوور بکەوینەوە، بەڵام دەتوانین شێوازی بەرانبەربوونەوەی لەگەڵدا هەڵبژێرین.»
کاریگەری میدیاکان لە وڵاتانی دیکە: وانە لە کۆریای باشوور، فینلەندا و سینگاپور
لە کۆریای باشوور، میدیاکان پێشکەوتنی وەک K-popـیان دروست کردووە، بەڵام ئەڵوودەبوونی دیجیتاڵ زۆر جددییە: ٤٠.١٪ی هەرزەکارەرکاره کا ن پەیوەست بوون بە مۆبایلەوە. بەکارهێنانی زیاتر لە ٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا پەیوەندی بە هەڵسوکەوتی ناتەندروستەوە هەیە. حکوومەتی کۆریا لە ساڵی ٢٠٢٦ەوە مۆبایلی لە قوتابخانەکان قەدەغە کردووە.
لە فینلەندا، سیستەمی پەروەردە بە تێکەڵکردنی میدیا، گەنجان بەرگەگرتر دەکات.
لە سینگاپوردا، ٦٨٪ی گەنجان کەمبوونەوەی سەرنجی زۆر راپۆرت دەکەن، بەڵام بەرنامەکانی کۆنترۆڵکراو حەزی زانست زیاد کردووە.
ڕۆڵی پەروەردە و فێرکردن لە ئێران: لە چۆڵەوانییەوە بۆ سەرکردایەتی گۆڕان
لە ئێرانی ئەمڕۆدا، سیستەمی پەروەردە گەیشتووەتە بارودۆخێکی چۆڵ و نایەکسان. قوتابخانەکان بە سێ چین دابەش بوون: ناوەندە لوکسەکان بە پارەی زۆر بۆ چینە دەوڵەمەندەکان، و قوتابخانە ئاساییەکان کە زۆرینەی قوتابییەکانی چینە ناوەڕاست و هەژارەکان لەخۆ دەگرن و کەمی ئامراز و کوالیتی هەیە. ئەم جیاوازییە چینایەتییە نایەکسانی پەروەردەیی کردووە بە دامەزراوە. مامۆستایان و پسپۆڕان بەهۆی فشارە ئابوورییە سەختەکانەوە زۆرجار ناچارن کارێکی دووەم بکەن، ئەمەش سەرنجیان لە کوالیتی فێرکردنەوە بۆ بڕ و دابینکردنی ژیان گۆڕیوە ، ئەنجامەکەی ماندووبوونی درێژخایەن، کەمبوونەوەی حەز و دابەزینی کوالیتی پەروەردەیە.
لەم بۆشاییەدا، ئەڵوودەبوونی ئینتەرنێت نزیکەی ٣١.٥١٪ی خوێندکارانی گرتووەتەوە و بووەتە یەکێک لە کێشە گەورەکان.بۆ گەڕانەوە بۆ ڕێگای سەرەکی، پێویستە ئەم هەنگاوانە بە جددی جێبەجێ بکرێن:
- تێکەڵکردنی فێرکردنی بەڕێوەبردن و سوادە دیجیتاڵی لە بەرنامەکانی خوێندندا
- بەڕێوەبردنی وۆرکشۆپەکانی ئاگادارکردنەوە بۆ قوتابی، مامۆستا و دایک و باوک
- فێرکردنی دایک و باوک بۆ ڕێنمایی و چاودێری بەرپرسیارانەی بەکارهێنانی منداڵەکانیان لە بۆشایی مەجازی
باشترین چارەسەرە وردەکان بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانی ڤیدیۆکە:
بۆ بەرانبەربوونەوە لەگەڵ کاریگەرییەکانی وەک زیادبوونی دواخستن، ترس لە شکست، کەمبوونەوەی سەرنج و بێئامانجی:
- پلانداڕێژانی میدیایی خێزانی: یاسای ڕوون دابنێن ، بێ مۆبایل لە کاتی خواردندا یان کۆبوونەوە خێزانییەکان. کاتی بەکارهێنان سنووردار بکەن بۆ ١ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا و لە ئەپڵیکەیشنەکانی وەک Screen Time بۆ چاودێری سوود وەربگرن. دایک و باوک وەک نموونە بن.
- چالەنگی ڕۆژانەی ئیلهامبەخش: «چالەنگی ٣٠ ڕۆژ بێ دیجیتاڵ» دەست پێ بکەن ، هەر ڕۆژ ٣٠ خولەک خوێندنەوە یان وەرزش بکەنە جێگرەوە. ئامانجی بچووک دابنێن و پێشکەوتن تۆمار بکەن.
چالاکییە ئۆفلاینە ئامانجدارەکان: هۆشی منداڵەکان بە کتێبخانە، وەرزش یان کورسی هونەری بەرز بکەنەوە. بۆ نموونە «کتێب لەسەر ئۆتۆبووس» وەک ژاپۆن جێبەجێ بکەن. جێگرەوەی سەرگرمییە ڕاستەقینەکان کاریگەری زیاتری هەیە لە قەدەغەکردن. کادر 3
- فێرکردنی میدیایی لە قوتابخانەکان: کورسی «بەڕێوەبردنی دیجیتاڵ» تێکەڵ بکەن، وەک فینلەندا. دایک و باوک فێر بکەن کە ناوەڕۆکی سوودبەخش هاندەن.
- پشتگیری پیشەیی و کۆمەڵایەتی: ئەگەر ئەڵوودەبوون توندە، ڕاوێژ وەربگرن. کمپەینە کۆمەڵایەتییەکان وەک «ئامانج بەبێ مۆبایل» دەست پێ بکەن
- ئەم چارەسەرانە، بەپێی بەڵگە، کاریگەرییەکانی ڤیدیۆکە کەم دەکەنەوە و تۆپەکان بەرەو «ئامانج» ڕادەکێشن.
کۆتایی:
ڤیدیۆکە هۆشداری دەدات، بێڵ هوکس، داکۆرث و فرانکل بیرمان دەخەنەوە: سەختییەکان تۆوی گەورەییە. کۆمەڵگەی ئێمە بە پۆتەنسیاڵی نەخبەگەکانی دەتوانێت ئازاد ببێت. خێزان و پەروەردە بەرپرسیارتر بن.
کات وەک سەرمایە ببینن، مۆبایل وەک ئامراز نەک زنجیر. ئەمە بانگەوازێکە بۆ کردەوە – ژیانی ڕاستەقینە بگرنە دەست و گۆڕان دروست بکەن.
ئامانجمان بیدارکردنەوەی نەوەی گەنجی کۆمەڵگەیە کە دەبێت لە داهاتوویەکی نزیکدا بنیاتنەرانی داهاتووی ئێمە بن.
سەرچاوەکان:
۱. AAP (۲۰۲۳). Media Use Guidelines. American Academy of Pediatrics.
۲. CDC (۲۰۲۲). Youth Risk Behavior Survey. Centers for Disease Control and Prevention.
۳. Duckworth, A. (۲۰۱۶). Grit: The Power of Passion and Perseverance. Scribner.
۴. Frankl, V. (۱۹۴۶). Man’s Search for Meaning. Beacon Press.
۵. hooks, b. (۱۹۹۴). Teaching to Transgress. Routledge.
۶. hooks, b. (۲۰۰۰). All About Love. William Morrow.
۷. hooks, b. (۲۰۰۳). Teaching Community. Routledge.
۸. Hosseini et al. (۲۰۲۵). Internet Addiction Interventions in Iran. Journal of Behavioral Addictions.
۹. Modara et al. (۲۰۲۲). Internet Addiction Among Iranian Students. Iranian Journal of Public Health.
۱۰. Naderi et al. (۲۰۱۸). Information Literacy in Iranian Universities. Library Philosophy and Practice.
۱۱. NIA (۲۰۲۳). Digital Addiction Report. National Information Society Agency, Korea.
۱۲. NTU Singapore (۲۰۲۵). Digital Media Impact on Youth. Nanyang Technological University.
۱۳. OECD (۲۰۱۶). PISA Results. Organisation for Economic Co-operation and Development.
۱۴. Panahi et al. (۲۰۱۷). Digital Literacy in Iranian Education. Journal of Educational Technology.
۱۵. Pew Research Center (۲۰۲۰). Social Media and Social Change. Pew Research Center.
۱۶. Pourrazavi et al. (۲۰۲۰). Smartphone Addiction in Iranian Adolescents. Addictive Behaviors Reports.
۱۷. Psychology Today (۲۰۲۲). Media Literacy in Finland. Psychology Today.
۱۸. SCMP (۲۰۲۵). South Korea’s School Phone Ban. South China Morning Post.
۱۹. Twenge, J. (۲۰۱۷). iGen. Atria Books.
۲۰. Yang et al. (۲۰۲۱). Digital Use and Health in Korean Youth. Journal of Adolescent Health.